Comidas boas para melhorar a aparência do cabelo, da pele e da unha

Não é somente com chapinhas, babyliss ou escova que o cabelo se torna melhor!
Não é somente com fortalecedor e um bom esmalte que as unhas ficam mais bonitas!
E também não é só os hidratantes que deixam a pele fabulosa. O "produto" mais eficaz e mais saudável para tudo isso são comidas, bebidas e frutas. Vou colocar alguns desses aqui embaixo que são gostosos e te tornam FABULOSA!!


PELE:


Laranja: Além de ser rica em Vitamina C, previne infecções tratando da pele.


Manga: ÓTIMO para a pele e o melhor, ajuda no tratamento contra acne. Para quem tem essa preocupação invista na Manga.


Melão: Também é bom pra pele e o íncrivel é que ajuda no bronzeado.
(clique em leia mais e continue lendo )

CABELO:


Pepino: Além de ser bom para pele ele ajuda no crescimento do cabelo e no fortalecimento.


Leite e derivados: Evita a queda do cabelo.


Frango ou frutas cítricas: Ajuda com cabelos secos e quebradiços.


UNHAS:


Ovos: Ajuda no brilho da unha.


Verduras e vegetais no geral: Fortalecimento da unha e brilho também.


P.S: O mais importante disso tudo e que é INDISPENSÁVEL é a ÁGUA. 2 litros por dia em pessoal não podemos esquecer #ficadica


e isso ae galeera beijokas